Beli Obat di Apotek BPJS, Apa Saja Keuntungannya?

Semakin berkembangnya dunai digital tentu sangat memudahkan masyarakat dalam mengakses apapun yang kita butuhkan, salah satunya saat ingin berbelanja obat secara online. Di era serba digital ini, Badan Penyelenggara Jaminan Sosial atau BPJS pun ikut berkembang dengan memberikan layanan beli obat di apotek BPJS bagi pesertanya.

Selain karena perkembangan teknologi, hal ini pun dilakukan karena banyaknya keluhan masyarakat ataupun peserta BPJS yang ingin menggunakan BPJS kesehatan untuk berobat. Namun, karena minimnya ketersedian obat di apotek-apotek yang telah bekerjasama dengan BPJS membuat mereka mengurungkan niatnya untuk menggunakan BPJS.

Atas dasar tersebutlah akhirnya BPJS meluncurkan Apotel Online BPJS. Selain tentunya memudahkan, apa saja keuntungan yang bisa didapat ddengan menggunakan layanan apotek online tersebut? Berikut beberapa hal yang lebih menguntungkan peserta BPJS dalam berobat dengan adanya layanan terbaru ini.

Keunggulan  beli obat di apotek BPJS

Banyak sekali keunggulan dan keuntungan yang bisa didapat masyarakat/peserta BPJS maupun tenaga kesehatan yang melayaninya.

  • Mempercepat proses penagihan klaim. Ketika kita melakukan pembelian obat secara online, tentu saja jaminannya adalah kecepatan. Bagaimana tidak, kita tidak perlu lagi datang ke apotek rujukan ataupun rekanan dari BPJS kesehatan untuk mengklaim obat milik Anda. hanya dengan menggunakan gawai milik Anda, obat pun sampai di tangan Anda.
  • Mudah. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, pemebelian atau klaim obat secara online di apotek yang telah bekerjasama dengan BPJS kesehatan akan mempermudah Anda dalam bertransaksi.
  • Dapat mencegah potensi fraud pasien selama berbelanja obat
  • Mempercepat pembaharuan harga obat. Nah, hal ini sangat penting sekali. Pembaharuan harga obat adalah hal terpenting dalam melakukan transaksi, meskipun telah diklaim oleh BPJS Kesehatan, namun harga tetaplah penting pada sebuah barang. Dengan apotek online BPJS Kesehatan ini dengan otomatis akan ada pembaharuan harga obat.
  • Mendukung proses verifikasi digital klaim atau Vedika
  • Data utilisasi obat luar paket yang lebih akurat, hal ini tentu akan menghindari adanya kesalahpahaman dalam pembelian obat di luar paket
  • Pelaporan keluhan ketersediaan obat real time dan tidak manual. Hal terpenting lainnya yang menguntungkan Anda sebagai peserta dalah ada tidaknya (ketersediaan) obat yang Anda butuhkan. Dengan adanya apotek online BPJS Kesehatan ini tentu akan sangat membantu sekali.

Diterbitkannya apotek online BPJS ini tentu saja untuk membuat peserta JKN-KIS semakin puas dengan pelayanan yang diberikan oleh BPJS. Dan BPJS pun akan terus mengembangkan dan memperbaiki pelayanannya untuk menjadi lebih baik lagi, sehingga konsumen pun dapat terlayani dengan baik.

Setelah melakukan pembelian pada apotek online BPJS, maka peserta dapat mengambil obat di apotek mana saja yang bekerjasama dengan BPJS Kesehatan. Jadi, Anda dapat mencari apotek yang paling dekat dengan rumah Anda, dengan catatan apotek tersebut sudah bekerjasama dengan BPJS. Mudah bukan?

Dengan segala kemudahan tersebut, BPJS Kesehatan berharap akan lebih memberikan layanan yang terbaik untuk para peserta. Dan, beli obat di apotek BPJS adalah salah satu fitur terbaru dari BPJS Kesehatan untuk memudahkan peseta maupun tenaga kesehatan dalam memberikan pelayanan yang cepat, tepat dan tentunya selalu up date.

Bagaimana menarik bukan untuk menggunakan fitur terbaru yang diberikan oleh BPJS Kesehatan dalam mempermudah peserta yang ingin berobat tanpa datang langsung, terlebih lagi di masa pandemi seperti ini. Selamat mencoba!

Hidup Sehat Read More

Efek Samping Minum Pil KB yang Perlu Diketahui

Terdapat banyak jenis pilihan bagi para wanita ketika akan menggunakan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan, salah satu cara yang kerap kali digunakan adalah dengan minum pil KB. Namun sebelum menggunakan alat kontrasepsi yang ini, sangat disarankan untuk mengetahui bagaimana cara kerja pil KB pada tubuh dengan segala kelebihan dan kekurangannya.

minum pil kb

Pil KB merupakan obat untuk mencegah kehamilan dengan dikonsumsi setiap hari, alat kontrasepsi jenis ini mengandung beberapa jenis hormon yang bisa mengubah fungsi tubuh. Beberapa kandungan itulah yang mencegah terjadinya kehamilan. Pil KB terbilang sangat efektif untuk mengendalikan kerja ovarium dan rahim.

Efek Samping Minum Pil KB

Agar menjaga efektivitas yang diberikan, pil KB diharuskan dikonsumsi setiap hari pada waktu yang sama. Hal ini sangat penting untuk dilakukan terutama jika seseorang lebih memilih menggunakan pil mini atau pil yang hanya mengandun progesteron saja. Apabila melewatkan jadwal minum pil jenis ini dalam kurung lebih dari 48 jam, segera minum sesuai dosis yang dilewatkan.

Melewatkan satu pil berarti meningkatkan risiko kehamilan, hal ini juga memaksa para perempuan untuk mengginakan kontrasepsi cadangan seperti kondom atau tidak melakukan hubungan seks terlebih dahulu. Cara ini bisa dilakukan setidaknya sampai tujuh hari konsumsi pil KB yang menagandung hormon.

Tidak perlu khawatir jika tang terlewat adalah pil plasebo, melewatkan pil ini tidak meningkatkan peluang seorang perempuan untuk hamil. Pil plasebo dipakai untuk menjaga kebiasaan minum obat sehari-hari, disamping itu meski sebagian besar perempuan mengaku aman dalam mengonsumsi pil KB, tetapi perlu juga mengetahui beberapa efek samping yang ditimbulkan.

Pil KB tetap memiliki beberapa efek samping dan juga risiko bagi para penggunanya, seperti penurunan gairah seks, mual, pendarahan vagina di luar waktu menstruasi dan nyeri pada payudara. Pil KB jenis kombinasi diketahui juga dapat menimbulkan risiko serius yakni pembekuan darah, gangguan kesehatan lain akan muncul jika kondisi ini terjadi.

Diantaranya seperti trombosis vena dalam, serangan jantung, stroke dan emboli paru. Meskipun risiko pembeukan darah akibat konsumsi pil KB tergolong rendah, namun risiko tersebut akan lebih rentan terhadap perempuan yang memiliki kondisi tubuh sangat gemuk, kemudian memiliki tekanan darah tinggi dan beristirahat di tempat tidur dalam waktu lama.

Jenis Pil KB

  • Pil Kombinasi

Pil jenis kombinasi mengandun dua hormon buatan, yaitu estrogen dan progesten di mana keduanya bertugas untuk menghambat kehamilan dengan beberapa cara. Seperti mencegah pelepasan sel telr agar tidak terjadi pembuahan, lalu membuat perubahan lendir para dinding rahim agar sulit ditembus sperma.

Hingga mengubah lapisan dinding rahim agar tidak ada sel telur terbuahi yang dapat berkembang di dalamnya. Pada umumnya, banyak pil kombinasi yang juga disertai pil plasebo atau pil kosong yang tidak berisi kandungan aktif.

  • Pil Mini

Merupakan jenis pil KB yang hanya mengandung hormon progesteron saja, minum pil KB jenis ini biasanya dilakukan oleh para perempuan jika tidak cocok menggunakan pil yang mengandung estrogen. Fungsi pil ini adalah mencegah kehamilan dengan cara memperlambat perkembangan sel telur, mengentalkan lendir serviks dan membuat lapisan dinding rahim menjadi tipis. Beberapa fungsi di atas tentunya sangat berguna dalam mencegah sperma mencapai sel telur, dalam beberapa kasus pil mini bahkan mampu menekan ovlasi. Ketika memilih pil mini, tidak akan disertakan pil plasebo karena memang hanya ada pil aktif saja, hal inilah yang membuat

Hidup Sehat Read More

Mitos & Fakta Retinol, Rutinitas Perawatan Kulit Anda!

Pernahkah Anda mendengar tentang retinol? Bagi beberapa orang pengguna skin care atau perawatan kulit lainnya mungkin sudah tak asing lagi dengan kata tersebut. Pasalnya, retinol adalah salah satu kandungan yang terdapat pada perawatan kulit Anda.

Retinol adalah substansi yang dipercaya dapat memperbaiki tekstur, pigmentasi, warna kulit secara transformatif. Dengan kata lain, retinol merupakan penolong bagi kulit yang mulai memasuki usia lanjut. Mungkin Anda pernah mendengar betapa menakjubkannya retinol untuk kulit Anda. Mereka dapat merangsang kolagen, membantu mengobati jerawat, dan paling penting membuat kulit lebih awet muda.

Namun, banyak sekali informasi yang menyebar di kalangan masyarakat terkait dengan retinol. Nah, berikut beberapa fakta dan mitos yang telah tersebar di masyarakat.

Mitos: Retinol dapat membuat kulit tipis

Faktanya, hal ini mungkin saja terjadi, mungkin saja tidak. Pasalnya, salah satu efek samping saat pertama kali Anda mulai menggunakan retinol adalah pengelupasan kulit. Banyak yang mengganggap kulit mereka akan menipis, tetapi justru sebaliknya. Karena retinol merangsang produksi kolagen, jadi sebenarnya justru membantu menebalkan kulit.

Mitos: Anak muda tidak bisa menggunakan retinol

Faktanya, retinol sering kali diresepkan oleh dokter untuk mengobati jerawat dan hal ini banyak dilakukan pada anak muda. Namun, pada penelitian yang dilakukan pada tahun 1980-an, retinol dapat digunakan untuk memperbaiki kulit, seperti menghaluskan garis halus akibat hiperpigmentasi. Semenjak itulah retinol dipasarkan sebagai anti penuaan.

Pada dasrnya tidak ada Batasan usia dalam penggunaan retinol. Namun, ada baiknya yang menggunakan memang sedang dalam masa perawatan, baik kerawat atau masalah kulit lainnya.

Mitos: menggabungkan retinol dengan vitamin C akan lebih baik

Faktanya, menggunakan retinol dengan vitamin C secara bersamaan  bukanlah ide yang baik. Meskipun keduanya akan cocok karena keduanya memiliki  antioksidan yang tinggi, namun masing-masing memiliki pH tertentu yang memungkinkan bahan-bahan tersebut akan berkerja di kulit. Ada baiknya untuk mengunakannya secara terpisah. Misalnya saja, menggunakan retinol pada pagi hari dan vitamin C pada malam hari, atau sebaliknya untuk menghindari iritasi pada kulit.

Mitos: Jangan gunakan retinol di sekitar mata

Banyak orang menggap area mata adalah area yang asngat sensitif untuk penggunaan retinol. Faktanya, daerah tersebut merupakan daerah yang paling banyak terdapat kerutan, dan biasanya muncul pertama kali pada daerah tersebut. Justru retinol akan berfungsi untuk menghilangkan garis halus dan kerutan yang timbul di sekitar mata. Namun, jika area mata Anda terlalu sensitif, bisa mengoleskan krim mata terlebih dahulu sebelum retinol.

Mitos: Gunakan retinol hanya pagi hari saja

Faktanya, retinol dapat digunakan kapan saja, baik malam hari maupun pagi. Bahkan retinol pun dapat digunakan apda siang hari, terutama jika Anda menggunakan dengan krim lain yang berfungsi menyamarkan bintik hitam atau cokelat di wajah. Pastikan juga Anda untuk menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari secara langsung.

Mitos: Semakin sering dan banyak akan mendapatkan hasil yang lebih baik

Faktanya, penggunaan setiap hari memang tidak dilarang. Tetapi Anda masih bisa mendapatkan hasil dan manfaat yang sama ketika menggunakan beberapa kali dalam seminggu dan setiap harinya. Pasalnya, seberapa cepat hasilnya kan tergantung dari pada kekuatan jenis retinol yang Anda gunakan.

Selain itu, menggunakan terlalu banyak produk pun sering kali menyebabkan efek yang tidak diinginkan, seperti pengelupasan dan kekeringan. Jumlah yang disarankan adalah sekitar setetes atau sebesar kacang polong untuk seluruh wajah.

Jadi, kapan bisa menggunakan retinol?

Jika Anda tertarik untuk merawat atau mengambil tindakan pencegahan untuk kulit keriput, garis halus, pigmentasi, jaringan parut, dan banyak lagi, maka Anda bisa menggunakannya pada akhir usia 20-an atau awal 30-an. Karen apada usia tersebut adalah waktu yang tepat untuk memulai menggunakan retinol.

Kesehatan Kulit Read More

Terapkan Cara Ini saat Kepang Rambut Agar Tidak Rontok

Cara mengepang rambut dengan benar diperlukan agar tidak terjadi masalah pada kepang rambut

Rambut yang panjang dan lebat memang menarik untuk dikreasikan, seperti kepang rambut dengan berbagai gaya. Akan tetapi, penting diperhatikan cara mengepang rambut yang baik agar rambut Anda tidak menjadi rontok.

Kepang rambut disebut penataan rambut yang lebih aman karena tidak perlu menggunakan bahan atau alat rambut yang dapat membahayakan rambut.

Namun ternyata kepang rambut yang terlalu kencang dapat menyebabkan rambut rusak dan kulit kepala terasa sakit dan tertarik. 

Menurut ahli saraf Wade Cooper, seperti dikutip dari Womentalk, menyebut bahwa kepang rambut atau mengucirnya terlalu kencang dapat membuat sensor rasa sakit di kulit kepala menjadi lebih peka. Sehingga ketika rambut ditarik, akan menyebabkan rasa sakit di kulit kepala.

Bahaya Kepang Rambut Terlalu Kencang

Mengepang rambut dengan cara yang tidak tepat akan membuat Anda merasa tidak nyaman dan dan terjadinya kerusakan rambut. Jika kepala terasa nyaman, maka kepercayaan diri pun ikut meningkat. 

Ada istilah alopecia traksi yang merupakan kerontokan akibat terlalu sering menarik rambut sehingga menimbulkan kebotakan. Alopecia traksi mungkin saja terjadi karena mengepang rambut yang tidak benar. 

Fase awal dari alopecia traksi ini berupa jerawat yang muncul di kulit kepala. Lama kelamaan akan muncul tanda kebotakan, seperti:

  • Muncul benjolan seperti jerawat di kulit kepala
  • Kulit kepala berkerak dan memerah
  • Terasa nyeri dan gatal di kulit kepala
  • Meradangnya folikel rambut
  • Muncul benjolan yang berisi nanah

Jika gejala ini muncul lebih cepat, sebaiknya rambut jangan dikepang untuk beberapa waktu agar tidak terjadi kebotakan. Jangan sekali-kali mengabaikan gejala yang muncul karena dapat membuat folikel rambut menjadi sangat rusak sehingga mengalami kebotakan. 

Jika sudah terlanjur mengalami Alopecia traksi karena mengepang atau mengucir rambut terlalu ketat, Anda bisa segera berkonsultasi dengan dokter kulit. Perawatan utama yang disarankan dokter setelah melakukan pengecekan adalah dengan mengubah gaya rambut. Hindari mengepang rambut dengan kencang serta hindari menggunakan ikat rambut berbahan terlalu kuat. 

Jika rambut terlalu panjang, biasanya akan disarankan untuk dipotong. Selain itu, kurangi juga penggunaan alat rambut dan bahan kimia yang bisa merusakan kesehatan rambut.

Cara Mengepang Rambut dengan Benar

Nah, buat Anda yang merasa kulit kepala tertarik dan pusing saat mengepang rambut, kemungkinan cara mengepang rambut Anda kurang tepat. Lalu, bagaimana cara mengepang rambut dengan benar? Berikut tipsnya.

  1. Sisir Rambut Agar Tidak Kusut

Langkah pertama yang perlu diperhatikan adalah menyisir rambut agar tidak kusut dan mudah diatur. Biasanya akan terasa sakit di beberapa titik jika rambut saling menempel alias kusut.

  1. Keringkan Rambut Sebelum Dikepang

Rasa sakit di kulit kepala akan dapat diminimalisir jika rambut dikepang dalam keadaan yang kering. Rambut yang basah ketika dikepang akan mengembang saat sudah kering sehingga memberikan tekanan yang berlebih pada kulit kepala. 

Rambut yang basah setelah keramas bisa dikeringkan dengan kipas atau hairdryer. Agar tidak mengembang seperti rambut singa, Anda bisa mengeringkan sambil menyisirnya. Sehingga proses mengepang rambut setelahnya jadi lebih mudah.

  1. Jangan Kepang Terlalu Kencang

Kulit kepala akan terasa sakit dan tertarik jika rambut dikepang terlalu kencang. Hindari menarik rambut terlalu kencang hanya demi kepangan terlihat rapi dan padat. Jangan memelintir rambut terlalu berlebihan karena mengakibatkan kulit kepala juga tertarik.

Mulailah praktikkan cara kepang rambut dengan benar ini agar mengurangi risiko kebotakan rambut. Jangan tunggu menyesal karena penyesalan di kemudian hari tiada guna.

Uncategorized Read More

5 Manfaat Lidah Buaya yang Luar Biasa

Lidah buaya memiliki manfaat yang sangat banyak sekali dan luar biasa. Salah satu manfaat lidah buaya yang sangat populer adalah melembabkan. Banyak orang yang telah menggunakan lidah buaya untuk menyembuhkan dan melembutkan kulit atau bagian tubuh lainnya.

manfaat lidah buaya

Lidah buaya pun telah lama menjadi pengobatan tradisional untuk banyak penyakit, termasuk sembelit dan penyakit kulit. Banyak sekali penelitian tentang manfaat dari liah buaya. Oleh karena itu, kini banyak sekali suplemen atau gel yang mengandung lidah buaya. Nah, berikut beberapa manfaat dari lidah buaya yang sangat luar biasa.

  1. Pencahar alami

Lidah buaya telah lama dikenal sebagai obat pencahar yang alami. Sejumlah penelitian telah melihat bahwa lidah buaya dapat meredakan sembelit. The Mayo Clinic merekomendasikan lidah buaya dapat digunakan untuk meredakan sembelit dengan dosis 0,04 hingga 0.17 gram lidah buaya yang dibuat jus.

Namun, jika Anda menderita penyakit kolitis atau wasir tidak disarankan untuk mengonsumsi lidah buaya. Karena bisa menyebabkan kram perut yang parah serta diare. Selain itu, Anda pun harus berhenti mengonsumsi lidah buaya jika Anda sedang mengonsumsi obat lain. Pasalnya, lidah buaya dapat menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap obat.

  • Perawatan kulit

Umumnya banyak yang menggunakan lidah buaya untuk perawatan kulit. Hal ini memang memang menjadi manfaat utama dari lidah buaya yang menjaga kulit tetap bersih, lembab dan terhidrasi. Selain itu, manfaat lidah buaya lainnya untuk kulit dapat merawat, melakukan pengelupasan, memulihkan, hingga memberikan nutrisi yang baik bagi kulit manusia.

Pun lidah buaya dapat menjadi ramuan ajaib yang dapat mengobati luka kecil, kulit kering hingga luka bakar yang parah. Lidah buaya juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah tubuh. Karena sifatnya yang menghidrasi, lidah buaya dapat bekerja sebagai pendingin yang baik dan menenangkan kulit. Lidah buaya sendiri kayak akan vitamin C, E dan beta karoten yang memberikan kualitas gizi yang baik serta anti penuaan.

  • Sebagai obat kumur

Manfaat lidah buaya lainnya adalah sebagai obat kumur. Di mana lidah buaya dapat membunuh bakteri dalam mulut, sehingga memberikan napas yang lebih segar. Tidak hanya itu, tamanan ini pun terbukti dapat melawan sariawan, maag, infeksi gusi serta iritasi pada mulut.

Selain itu, antioksidan yang kuat dalam lidah buaya dapat membantu mencegah kerusakan sel. Pada sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan oleh Journal of Health Sciences, para peneliti menemukan ekstrak lidah buaya yang dapat menjadi alternatif yang aman dan efektif sebagai obat kumur. Bahan alami tanaman ini dapat memblokir plak dalam mulut dan bisa meredakan jika Anda mengalami perdarahan atau gusi bengkak.

  • Menurunkan gula darah

Menurut sebuah penelitian di Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus liah buaya per harinya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Ini bisa berarti bahwa lidah buaya mungkin di masa depan bisa menjadi obat dalam pengobatan diabetes.

Namun, jika penderita diabetes mengonsumsi jus lidah buaya yang dijual di pasaran perlu memperhatikan kandungan gula yang terdapat pada jus tersebut. Terlebih lagi bagi Anda yang mengonsumsi obat penurun glukosa. Pasalnya, mengonsumsi jus bersama dengan obat diabetes mungkin bisa menurunkan jumlah glukosa ke tingkat yang berbahaya. Jadi, tetap berhati-hati, ya.

  • Perawatan rambut

Manfaat lidah buaya untuk rambut pun tidak kalah luar biasa. Lidah buaya yang kaya akan mineral, vitamin dan asam amino esensial dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda, menghidrasi kulit kepala, serta megnhilangkan ketombe. Anda cukup mengoleskan tanaman lidah buaya yang telah dikupas langsung ke kulit kepala. Tunggu beberapa menit lalu bilas dengan sampo dan air mengalir. Lakukan secara rutin untuk membuat rambut lebih cantik dan segar. Meskipun banyak sekali manfaat lidah buaya yang bisa Anda gunakan. Akan tetapi, Anda harus tetap mengonsultasikan dengan dokter jika Anda berencana untuk menggunakan lidah buaya sebagai obat, terutama obat minum.

Hidup Sehat Read More

Cara Membuat Susu Almond Sesuai Selera

Susu almond terbuat dari kacang almond bubuk dan air tetapi dapat mengandung bahan lain tergantung pada jenisnya. Kebanyakan orang membeli susu almond, tetapi ternyata cara membuat susu almond termasuk mudah.

Susu almond adalah minuman nabati yang terbuat dari almond yang disaring dan air. Produk ini secara alami bebas susu dan laktosa, menjadikannya pilihan yang baik bagi Anda yang menghindari produk susu.

Selain cara membuatnya mudah, susu almond yang Anda buat sendiri memiliki kelebihan lainnya. Karena memungkinkan Anda untuk mengontrol jumlah rasa manis dan memiliki rasa serta mengeksplorasi teksturnya. Selain itu, cara membuatnya sangat mudah, hanya membutuhkan 2 bahan, sedikit waktu dan blender.

Berikut cara membuat susu almond buatan sendiri:

  1. Sebelum dimulai, Anda perlu merendam almond semalaman dalam air dingin.
  2. Air kemudian dikeringkan dan almond ditambahkan ke blender bersama dengan air tawar, garam, dan tambahan lainnya (seperti kurma untuk rasa manis atau vanila, bubuk kakao, atau beri untuk variasi rasa).
  3. Setelah diblender selama 1-2 menit, susu dituangkan ke kantong susu atau kain lalu diperas untuk mengekstrak semua cairan.

Berapa lama susu almond dapat bertahan tergantung pada berbagai faktor seperti seberapa baik Anda mensterilkan peralatan, kesegaran bahan, dan suhu lemari es Anda.

Rata-rata, susu almond buatan sendiri bertahan 4 sampai 5 hari. Jika susu almond menjadi asam sebelum itu, pastikan untuk mensterilkan peralatan Anda sepenuhnya sebelum digunakan dengan mengalirkannya melalui mesin pencuci piring atau menuangkan air mendidih ke dalam toples Anda (pastikan toples tidak terlalu dingin saat Anda melakukan ini atau bisa pecah). Selain itu, pastikan untuk merendam almond Anda semalaman di lemari es, bukan pada suhu ruang.

Sebagian besar supermarket menawarkan berbagai susu almond. Namun, beberapa produk menggunakan pemanis tambahan atau buatan untuk produk mereka.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari susu almond, pilih susu almond yang tanpa pemanis, tanpa rasa, dan diperkaya dengan kalsium dan vitamin D. Selain lebih sehat, cara membuat susu almond sendiri pun mudah sehingga Anda tidak perlu khawatir mengenai bahan-bahan pengawet lainnya.

Hidup Sehat Read More

Mengenal Stadium Kanker I Sampai IV, Apa Perbedaannya?

Saat seseorang terkena penyakit kanker, biasanya dokter akan mendiagnosa stadium kanker yang diderita. Stadium ini menentukan ukuran tumor dan seberapa jauh penyebarannya. Biasanya, semakin tinggi stadiumnya, maka semakin parah juga kondisi kanker tersebut.

kanker

Stadium pada kanker ditentukan melalui serangkaian pemeriksaan. Jenis pemeriksaan disesuaikan dengan lokasi tumbuhnya tumor. Berdasarkan hasil diagnosa, dokter bisa menentukan jenis pengobatan yang paling tepat.

Mengenal stadium kanker

Melalui hasil diagnosa, dokter dapat mengetahui tingkat stadium kanker yang diderita oleh pasien. Penentuan stadium berupa:

  • Stadium 0, artinya sel kanker baru saja tumbuh di satu area dan belum menyebar ke area tubuh lainnya.
  • Stadium I, sel kanker masih berukuran cukup kecil dan belum menyebar ke tempat lain.
  • Stadium II, pada stadium ini, sel kanker telah berkembang dan baru mulai menyebar ke jaringan lain.
  • Stadium III, sel kanker semakin membesar dan sudah menyebar ke berbagai jaringan lain di sekitarnya dan kelenjar getah bening.
  • Stadium IV, sel kanker sudah menyebar tidak hanya ke jaringan di sekitarnya, namun juga menyerang setidaknya satu organ tubuh lainnya.

Semakin tinggi stadiumnya, semakin tinggi juga tingkat keparahannya. Pengobatan untuk penderita kanker disesuaikan dengan stadiumnya. Pengobatan sebaiknya dilakukan sesegera mungkin sebelum stadium kanker mencapai tahap akhir.

Mengapa perlu ada stadium pada kanker?

Stadium pada kanker membantu dokter dan pihak rumah sakit untuk mengidentifikasi kondisi kanker yang diderita pasien serta menentukan upaya perawatan yang paling tepat. Secara garis besar, mengenali stadium pada kanker dapat membantu dokter untuk:

  • Menentukan perawatan

Dengan mengetahui stadium pada kanker, dokter bisa lebih mudah menentukan perawatan yang paling tepat. Biasanya, penderita kanker stadium awal bisa diobati dengan operasi pengangkatan sel kanker.

Selain itu, jika kanker hanya terjadi pada satu area, pasien bisa menjalani perawatan radioterapi. Akan tetapi, jika penyebaran kanker sudah cukup luas, Anda mungkin perlu melakukan perawatan lanjutan berupa kemoterapi, terapi hormon, dan pemakaian obat kanker yang ditargetkan.

  • Menentukan waktu pemulihan

Setelah menjalankan perawatan, setiap pasien penderita kanker akan memerlukan waktu yang berbeda-beda untuk pulih. Biasanya, waktu pemulihan ini juga dipengaruhi oleh tingkat stadium pada kanker yang diderita.

Semakin cepat kondisi kanker dideteksi, semakin cepat pula pengobatan yang dilakukan. Dengan begitu, Anda pun akan memiliki waktu pemulihan yang lebih cepat dibandingkan dengan kanker yang terdeteksi pada stadium akhir.

  • Melakukan penelitian

Setiap dokter dan pihak rumah sakit biasanya melakukan penelitian atau riset ke database nasional mengenai data dan informasi penyakit kanker. Melalui database ini, dokter bisa menentukan bagaimana cara yang tepat untuk menangani pasien.

Selain itu, melalui riset ke database nasional, dokter bisa melihat riwayat pasien lain dengan kondisi serupa. Dengan begitu, dokter bisa melakukan perbandingan dan menentukan upaya pengobatan yang paling efektif.

Prosedur diagnosa stadium kanker

Biasanya, penderita akan menjalani serangkaian pemeriksaan untuk mendeteksi tingkat stadium kanker. Akan tetapi, metode pemeriksaan yang digunakan disesuaikan pada kondisi pasien serta lokasi tumbuhnya sel kanker.

Normalnya, diagnosa kanker dilakukan menggunakan metode tes pencitraan, seperti MRI, CT Scan, dan Ultrasonografi. Selain itu, pasien juga akan diminta untuk melakukan tes darah atau sejumlah tes laboratorium lainnya. Setelah merasakan adanya gejala, Anda bisa segera melakukan konsultasi dengan dokter untuk mengetahui stadium kanker yang diderita. Kemudian, dokter bisa mengarahkan Anda untuk melakukan metode pemeriksaan yang paling tepat.

Penyakit Read More

Cara Hadapi Eksibisionis

Saat berhadapan dengan penderita eksibisionis, jangan memberikan reaksi seperti terkejut atau takut

Berasal dari kata eksibisionisme, merupakan sebuah kondisi yang muncul akibat dorongan, fantasi dan tindakan memperlihatkan alat kelamin kepada orang asing tanpa persetujuan orang tersebut disebut dengan eksibisionis. Banyak berita yang beredar bahkan melalui media sosial, kasus seperti ini yang meresahkan masyarakat.

Para pelaku sengaja memamerkan atau menunjukkan alat vitalnya kepada korban, mulai dari tempat yang sepi hingga tempat umum yang relatif banyak orang. Meski demikian, tidak semua orang mengetahui perilaku menyimpang ini, sehingga dibutuhkan pemahaman yang cukup terkait penyimpangan seksual ini guna mencegah potensi kasus lain bermunculan.

Tips Menghadapi Eksibisionis 

Ketika berhadapan dengan orang yang memiliki gangguan penyimpangan seksual secara mendadak, reaksi pertama yang muncul adalah rasa jijik dan terkejut. Untuk para perempuan, perlu ketenangan untuk menghadapi kondisi ini dan tidak memberikan reaksi yang diinginkan oleh si pelaku penyimpangan seksual.

Pada umumnya, pelaku menginginkan suatu reaksi yang menunjukkan seseorang memberi perhatian terhadap apa yang dilakukan. Hal inilah yang mengharuskan perempuan tak perlu memberi reaksi apa pun terhadap perilaku yang dilakukan oleh pelaku. Bisa juga dengan memperlihatkan ekspresi ketidakpedulian hingga kekesalan.

Posisikan tubuh dengan menghindari atau membelakangi pelaku, tujuannya seolah memberi kesan bahwa tidak mempedulikan apa yang dilakukan oleh penderita penyimpangan seksual ini. Atau jika perlu beritahukan kepada si pelaku bahwa sudah memanggil pihak yang berwajib seperti polisi guna menindak aksi tak senonoh si pelaku.

Jangan sampai mendekati, diam kaku hingga melakukan penyerangan terhadap si pelaku, jika pelaku berlari ke posisi yang ditempati segera berteriak atau mengambil langkah aman dengan meminta bantuan sambil berlari. Lakukan tindakan pengecohan seperti berteriak seolah terdapat bencana, seperti kebakaran atau dan lainnya.

Buat Laporan ke Polisi

Seseorang yang baru saja menghadapi penderita penyimpangan seksual ini harus segera melaporkan ke polis. Berikan informasi secara detail terkait wajah dan penampilan pelaku, hal ini dilakukan agar pihak yang berwenang segera melakukan tindakan agar kejadian serupa tidak dialami oleh orang lain dengan pelaku yang sama.

Selain itu, bisa juga dengan merekam dan memfoto aksi dari pelaku bisa mendapat kesempatan melakukan hal tersebut. Kondisi ini lebih baik dilakukan jika seseorang berada pada jarak yang cukup dari dari tempat si pelaku melakukan aksinya. Setelah itu, laporkan kejadian dengan bukti video yang sudah direkam kepada pihak yang berwenang.

Penyebab Orang Eksibisionis

Perilaku penyimpangan seksual ini juga masuk dalam kategori penyimpangan kejiwaan dalam hal seksual. Namun, pelaku juga lebih pantas jika dimasukkan ke dalam kategori narsisme atau istilah bagi seseorang yang suka memuji diri sendiri. Berikut ini beberapa penyebab yang bisa membuat orang mengalami kelainan seksual.

  • Psikologis

Perkembangan psikologis yang tidak sempurna di masa kanak-kanak, penderita bisa mengalami perasaan rendah diri. Merasa tidak nyaman memiliki ibu yang dominan dan sangat protektif, hal inilah yang menyebabkan pelaku tidak dapat berinteraksi dengan lawan jenisnya. Pengalaman masa kecil ini berkontribusi besar terhadap tingkat keterampilan sosial dan harga diri.

  • Biologis

Kebanyakan orang yang menderita penyakit ini adalah laki-laki, spekulasi pun mencuat bahwa hormon androgen menjadi penyebab utama munculnya gangguan ini. Peran faktor biologis dalam perilaku seksual menyimpang seseorang kemungkinan besar hanya merupakan salah satu faktr dari rangkaian penyebab yang kompleks.

  • Sosiokultural

Lingkungan dan budaya dari tempat orang tersebut berada juga menjadi faktor penyebab seseorang mengalami gangguan seksual. Apa yang dilihat orang di lingkungan tersebut bisa menjadi stimulus dan penambah hasrat dari seorang tersebut.

Kesehatan Mental Read More

Ciri-Ciri Bayi Sehat dalam Kandungan

Kandungan Anda sudah memasuki usia kehamilan 8 bulan? Namun, bukan berarti dalam hitungan minggu bayi Anda akan segera lahir. Seiring dengan pertumbuhan janin di dalam rahim yang terus berkembang, perut juga akan semakin besar dan menjadi berat. Anda juga mungkin akan merasakan beberapa hal pada saat usai kehamulan 8 bulan, seperti mulai merasakan semakin sulit untuk bernapas atau napas terasa sesak, kontraksi palsu, nyeri ulu hati, sulit untuk tidur, sering buang air kecil, mudah kelelahan, kulit terasa gatal, dan lain sebagainya. Selain dari sisi ibu, ada juga ciri bayi sehat dalam kandungan usia 8 bulan yang bisa Anda indentifikasi sendiri atau pun melalui bantuan dokter kandungan.

Ciri bayi sehat dalam kandungan 8 bulan

Pada usia kehamilan 8 bulan, janin dalam kandungan akan terasa lebih berat dan aktif. Anda mungkin akan sering merasakan gerakannya karena bayi sudah bisa melihat, mendengar, dan merasakan sakit. Salah satu ciri bayi sehat yang bisa Anda kenali pada usia kandungan 8 bulan adalah sering beraksi atau bergerak aktif sebagai respons terhadap rangsangan di sekitarnya. Simak beberapa ciri lainnya berdasarkan usia kandungan:

1. Usia kandungan 33 minggu

Berat bayi saat usia kandungan 33 minggu adalah sekitar 1,9kg dengan panjang 43,7 cm dari kepala hingga tumit. Pada kehamilan minggu ke 33, bayi sudah sebesar buah nanas. Selain itu tahapan perkembangan bayi di minggu ke 33 yaitu:

  • Otak bayi berkembang pesat
  • Lengan dan kakinya terlihat gemuk karena lemak di bawah kulitnya meningkat.
  • Tulang tengkorak bayi masih lunak dan lentur, serta lempeng tulang yang membentuknya belum menyatu.
  • Jika bayi berjenis kelamin laki-laki, maka testis sudah turun ke skrotum. Namun terkadang satu atau kedua testis tidak sepenuhnya turun.

2. Usia kandungan 34 minggu

Berat bayi saat ini adalah sekitar 2,1 kg dengan panjang 45 cm dari kepala hingga tumit. Pada kehamilan usia 35 minggu, paru-paru bayi terus berkembang dan bayi sudah mengenali suara di sekitarnya, dan bahkan sudah mengenali suara musik.

3. Usia kandugan 35 minggu

Bayi pada usia kandungan 35 minggu memiliki berat sekitar hampir 2,4 kg dan panjang sekitar 46,2 cm dari kepala hingga tumit. Bayi yang sehat akan bertambah sekitar 30 gram sehari selama beberapa minggu ke depan.

Gerakan bayi juga dapat terlihat dari permukaan perut tanpa harus diraba. Saat ini, bayi sudah bisa bergerak naik turun dan berguling. Anda juga bisa merasakan saat ia mengalami cegukan

4. Usia kandungan 36 minggu

Berat bayi di usia kandungan ini sekitar hampir 2,6 kg dan panjang lebih dari 47,4 cm. Saat ini, kondisi bayi telah lengkap dan dapat lahir kapan saja. Selain itu, ciri bayi sehat dalam kandungan usia 8 bulan pada minggu ke 36 adalah:

  • Sensitivitas pendengaran bayi kian meningkat.
  • Sistem otak dan sarafnya semakin responsif.
  • Sisa rambut lanugo yang selama ini menutupi permukaan kulitnya terus rontok. Demikian juga vernix caseosa, yakni zat pelindung yang selama ini menutupi kulitnya. Rambut dan zat ini akan ditelan oleh bayi dan menetap di bayinya hingga lahir. Kedua zat ini akan menjadi kotoran pertamanya setelah lahir.
  • Posisi kepala semakin rendah dan mungkin turun ke panggul.
Parenting Read More

Benarkah Suplemen Kreatin Efektif Meningkatkan Massa Otot? SImak Faktanya Berikut

Sudah pernah mendengar tentang kreatin? Senyawa alami yang terdapat dalam otot ini biasanya dibuat dalam bentuk suplemen dan seringkali dikonsumsi untuk membantu menambah energi otot bagi para bodybuilder. Sebanyak 95% kreatin tubuh tersimpan di dalam otot dalam bentuk fosfokreatin. Sisa 5% dari kreatin tersebut disimpan pada otak, hati, dan ginjal.

suplemen kreatin

Ketika seorang bodybuilder melakukan latihan fisik secara intens, ia juga mengonsumsi suplemen sebagai penunjang aktivitas latihannya. Suplemen yang umumnya dikonsumsi, yaitu kreatin atau creatine yang dipercaya dapat membantu memberikan energi lebih bagi tubuh.

Suplemen kreatin umumnya dibuat dari asam amino glisin dan arginin. Pada dasarnya, memang struktur kimia kreatin ini serupa dengan asam amino.

Cek manfaat suplemen kreatin

Dikarenakan banyak orang mengonsumsi suplemen kreatin, para peneliti pun banyak melakukan penelitian seputar manfaat kreatin bagi tubuh. Di bawah ini, terdapat beberapa hasil penelitian yang mendukung fakta bahwa suplemen kreatin dapat bermanfaat bagi proses latihan fisik.

  • Menunjang performa latihan fisik dengan intensitas tinggi

ATP (adenosine triphosphate)atau yang juga dikenal sebagai satuan pertukaran energi, dapat diproduksi dalam jumlah yang lebih banyak jika didukung oleh konsumsi suplemen kreatin. Dengan begitu, performa seseorang ketika melakukan latihan fisik dengan intensitas tinggi, juga dapat ditunjang dengan baik.

Di samping itu, kreatin juga dapat berpengaruh terhadap faktor latihan lainnya, seperti kekuatan fisik, kekuatan balistik, massa dan kinerja otak, daya tahan otak, resistensi terhadap kelelahan, hingga kemampuan berlari dan pemulihan.

  • Memproduksi lebih banyak energi pada sel otot

Berdasarkan sebuah penelitian, diungkapkan bahwa suplemen kreatin dapat membantu peningkatan proses penyimpanan fosfokreatin pada otot. Dengan begitu, fosfokreatin dapat meningkatkan produksi molekul tinggi energi atau yang disebut dengan ATP tadi. Kadar ATP yang tinggi dapat menunjang performa latihan secara lebih baik.

  • Memperlancar pertumbuhan otot

Tidak hanya bermanfaat untuk produksi energi lebih banyak, suplemen kreatin juga dipercaya dapat secara efektif mendukung pertumbuhan otot jangka pendek dan panjang.

Manfaat ini tidak hanya didapatkan oleh bodybuilder, namun juga berbagai kelompok, termasuk kelompok lansia, kelompok gaya hidup sedentary, dan atlet.

Di saat yang bersamaan, suplemen kreatin juga dapat memproduksi kadar air dalam otot lebih banyak. Proses ini dikenal dengan volumisasi sel yang dapat memperbesar ukuran otot. Hal ini menegaskan fakta bahwa suplemen kreatin secara efektif dapat meningkatkan massa otot manusia.

  • Mencegah rasa lelah berlebih

Dalam sebuah penelitian yang dirilis oleh Journal of International Society of Sports Nutrition, disebutkan bahwa kreatin dapat secara efektif mengurangi rasa lelah berlebih pada atlet yang melakukan tes sepeda.

Hal ini berarti, suplemen kreatin dapat mencegah seseorang dari kondisi kelelahan drastis setelah secara intens melakukan latihan fisik.

Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi kreatin sebagai penunjang performa Anda, maka usahakan untuk melakukan konsultasi dengan ahli gizi maupun dokter pribadi Anda. Dengan begitu, Anda dapat terhindar dari kemungkinan efek samping tertentu yang dapat membahayakan kondisi kesehatan Anda.

Hidup Sehat Read More