Memilih Kado Untuk Bayi Yang Tepat

Memilih kado untuk bayi terbilang susah-susah gampang. Kelahiran bayi yang mungil dan lucu menjadi sebuah momen penting yang perlu dirayakan. Tentu Anda ingin merayakan hal tersebut dengan memberinya kado yang tepat. Namun, memilih kado yang tepat untuk bayi, untuk diberikan saat baby shower misalnya, menjadi perkara yang sulit apabila Anda tidak tahu apa yang akan Anda berikan. Saat memilih kado untuk bayi, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Apakah Anda ingin memberikan sejenis kado yang “practical” atau kado yang dapat digunakan dalam waktu yang lama, atau kado yang menarik dan penuh arti dan personal. Semuanya kembali pada niat. Kado untuk bayi banyak ditemukan di toko-toko yang menjual peralatan ibu dananak, toko online, dan bahkan Anda bisa membuatnya sendiri, misalnya selimut rajut untuk bayi. Artikel ini akan membahas ide kado apa saja yang bisa Anda berikan untuk bayi.

Ketika kita membicarakan anak-anak, mereka tidak akan pernah tercukupi dalam hal benda-benda penting, seperti popok misalnya. Hal ini berarti benda-benda penting seperti popok, botol minum, bib, dan juga selimut yang nyaman dapat menjadi alternatif yang aman untuk dijadikan kado untuk bayi. Benda-benda penting tersebut juga dapat menjadi kado yang tepat terutama bagi orangtua yang baru pertama kali memiliki anak. Hal ini akan membantu mereka menyiapkan kedatangan sang buah hati di dalam kehidupan mereka.

Selain itu, Anda bisa memberikan orangtua yang akan memiliki bayi hadiah kenang-kenangan. Kelahiran bayi akan memberikan kebahagiaan tersendiri bagi sebuah keluarga. Hal tersebut merupakan sebuah momen yang patut dirayakan dan dikenang. Hadiah kenang-kenangan seperti buku bayi, yang dapat membantu mencatat serta mendokumentasikan momen-momen spesial bayi, akan menjadi sebuah hadiah yang spesial dan tidak terlupakan. Selain itu, selimut pribadi juga dapat menjadi ide yang baik yang akan disukai bayi untuk waktu yang sangat lama hingga ia tumbuh dewasa.

Anda mungkin bisa memberikan hadiah yang penting untuk proses pembelajaran anak. Anak-anak akan terus berkembang. Hal ini berarti anak-anak akan terus belajar hal-hal baru yang dapat mereka pelajari tentang lingkungan di sekitar mereka. Memberikan kado untuk bayi berupa buku tidak hanya akan mendukung serta memperkuat ikatan antara bayi dan orangtua, tetapi juga dapat menstimulasi kreativitas serta menambah pengetahuan anak. Selain itu, buku-buku anak juga merupakan cara yang baik untuk memperkenalkan anak terhadap bahasa dan seni bercerita.

Anda juga memberikan kado untuk bayi yang stylish dan fashionable. Saat mereka tumbuh dewasa nanti, mereka akan mulai sadar pentingnya penampilan dan sebetapa menyenangkannya untuk tampil memikat. Namun yang perlu Anda ingat jika ingin memberikan mereka pakaian atau aksesori tertentu, fungsi melebihi gaya. Contohnya, apabila Anda ingin memberikan pakaian, pastikan untuk memilih ukuran dan jenis pakaian yang tepat dengan suhu dan lingkungan. Anda perlu memberikan pakaian yang hangat saat musim hujan dan pakaian yang sedikit sejuk saat musim kemarau untuk memberikan kenyamanan berlebih bagi bayi yang memakainya. Memberi kado untuk bayi yang tepat merupakan salah satu bentuk ekspresi cinta dan kasih sayang. Pemberian kado tersebut juga menunjukkan bahwa Anda peduli dan memiliki afeksi tidak hanya untuk bayi saja, tetapi juga keluarga. Untuk itu, pastikan Anda memikirkan kado yang tepat untuk diberikan agar kado tersebut memiliki arti dan kesan yang berkesan.

Hidup Sehat Read More

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Skiatika

Apakah Anda pernah mendengar gejala kesehatan bernama skiatika? Skiatika adalah nama yang diberikan pada suatu gejala rasa sakit yang disebabkan oleh iritasi pada saraf siatik. Apapun yang dapat mengiritasi saraf ini dapat menyebabkan rasa sakit, mulai dari rasa sakit ringan hingga berat. Skiatika biasanya disebabkan oleh saraf yang tertekan di bagian bawah tulang belakang. Istilah skiatika sering disalahartikan dengan sakit punggung pada umumnya. Namun, skiatika tidak hanya sebatas rasa sakit di bagian punggu. Saraf siatik adalah saraf terpanjang dan terluas di tubuh manusia, yang berawal di punggung belakang, melalui pantat, kaki, dan berakhir di bagian bawah lutut. Saraf ini mengatur beberapa otot di bagian bawah kaki dan menyediakan sensasi pada kaki dan bagian bawah kaki. Skiatika bukanlah sebuah kondisi kesehatan, melainkah sebuah gejala dari masalah lain yang mempengaruhi saraf siatik. Beberapa ahli memperkirakan setidaknya 40% orang di seluruh dunia pernah mengalami skiatika sebelumnya.

Penyebab skiatika

Skiatika merupakan gejala umum pada beberapa kondisi medis yang berbeda-beda. Akan tetapi, sekitar 90% kasus skiatika yang ditemukan disebabkan karena piringan sendi yang geser. Kolom tulang belakang terbuat dari 3 jenis, tulang belakang, saraf, dan piringan persendian. Piringan sendi terbuat dari tulang rawan yang kuat dan elastis. Tulang rawan akan bertindak sebagai bantalan antara tulang belakang dan memberikan tulang belakang fleksibilitas. Piringan sendi yang mengalami herniasi terjadi ketika piringan sendi tersebut didorong keluar dari tempatnya, sehingga memberikan tekanan pada saraf siatik. Penyebab skiatika yang lain termasuk stenosis spinal lumbalis (penyempitan medulla spinalis di bagian punggung bawah), spondylolisthesis (suatu kondisi di mana piringan sendi tergelincir ke depan pada tulang belakang di bawahnya), tumor di dalam tulang belakang (hal ini akan memberikan tekanan pada akar saraf siatik), infeksi (yang akhirnya akan memberi efek pada tulang belakang), cedera pada tulang belakang, dan sindrom cauda equina (sebuah kondisi langka namun serius yang mempengaruhi saraf di bagian bawah sumsum tulang belakang. Kondisi ini membutuhkan perawatan medis dengan segera).

Faktor risiko skiatika

Ada banyak faktor yang dapat membuat Anda rentan terkena skiatika. Skiatika dapat menyerang semua kalangan, mulai dari atlit hingga mereka yang jarang bergerak atau kurang aktif. Mereka yang jarang bergerak biasanya memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita skiatika dibandingkan dengan orang-orang yang aktif. Meskipun demikian, atlit ketahanan juga bisa mendapatkan skiatika akibat berlatih terlalu berlebihan dan otot yang kaku.

Usia juga merupakan faktor yang signifikan bagi seseorang untuk menderita skiatika. Orang-orang yang berumur 30 hingga 60 tahun sering mengalami degenerasi tulang belakang yang disebabkan karena faktor usia, termasuk herniasi piringan sendi, taji tulang, dan disfungsi persendian pada pinggang. Obesitas dan diabetes juga merupakan contributor utama skiatika. Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, juga dapat membuat bagian luar piringan sendi Anda untuk rusak. Segera hubungi dokter apabila Anda mengalami skiatika dan merasakan gejala-gejala seperti rasa sakit setelah kecelakaan, rasa sakit tiba-tiba pada bagian punggung bawah atau kaki yang diikuti dengan mati rasa dan lemah otot pada kaki yang sama, serta Anda tidak mampu mengontrol perut atau kandung kemih (tanda-tanda sindrom cauda equina). Dokter akan melakukan diagnosa, melihat alasan utama penyebab skiatika, dan melakukan perawatan yang tepat yang dibutuhkan oleh Anda.

Penyakit Read More

Apa Saja Manfaat Rosemary Bagi Tubuh Kita?

Rosemary adalah ramuan hijau harum yang berasal dari Mediterania. Biasanya manfaat rosemary digunakan sebagai bumbu dapur, untuk membuat parfum, serta sangat berpotensial untuk kesehatan.

Rosemary termasuk dalam anggota keluarga mint Lamiaceae, bersama dengan banyak tumbuhan lainnya, seperti oregano, thyme, basil, dan lavender.

Daun herb rosemary tidak hanya rasanya enak untuk masakan kuliner, tetapi juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan vitamin B-6 yang baik.

Rosemary biasanya disiapkan dalam bentuk daun kering utuh atau ekstrak bubuk kering, dan produk rosemary mudah ditemukan secara online.

Pada zaman dahulu, rosemary secara tradisional digunakan untuk membantu mengurangi nyeri otot, meningkatkan daya ingat, meningkatkan sistem kekebalan dan sirkulasi, serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

Rosemary memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda, seperti:

  • Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi

Rosemary adalah sumber yang kaya antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang dianggap dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa rosemary kaya akan antioksidan, yang memiliki peran penting dalam menetralkan partikel berbahaya yang disebut radikal bebas.

  • Memperbaiki pencernaan Anda

Di negara Eropa, rosemary sering digunakan untuk membantu mengobati gangguan pencernaan. Bahkan, Komisi E Jerman telah menyetujui rosemary untuk pengobatan gangguan pencernaan. Namun, perlu dicatat bahwa saat ini tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung klaim bahwa rosemary dapat memperbaiki pencernaan.

  • Mengatasi rambut rontok

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak rosemary ke kulit kepala Anda sama efektifnya dengan minoxidil untuk meningkatkan jumlah rambut yang ada di kepala Anda. Dalam sebuah penelitian, bila Anda yang memijat minyak rosemary atau minyak esensial lainnya (lavender, thyme, dan cedarwood), dapat menunjukkan peningkatan pada rambut setelah kurang lebih tujuh bulan.

  • Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Menurut penelitian dari Psychopharmacology, aroma dari rosemary dapat meningkatkan konsentrasi, kinerja, kecepatan, dan akurasi Anda serta, pada tingkat lebih rendah, dapat meningkatkan suasana hati Anda.

  • Perlindungan neurologis

Para ilmuwan telah menemukan bahwa rosemary juga baik untuk otak Anda. Rosemary mengandung bahan yang disebut asam carnosic, yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas di otak.

Beberapa penelitian pada tikus telah mengidentifikasi bahwa rosemary mungkin dapat bermanfaat bagi orang yang pernah mengalami stroke. Rosemary tampaknya dapat melindungi Anda terhadap kerusakan otak dan juga dapat meningkatkan pemulihan.

  • Mencegah penuaan otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary memiliki manfaat secara signifikan dalam membantu Anda mencegah penuaan otak.

  • Kanker

Penelitian yang dipublikasikan dalam Oncology Reports, menemukan bahwa “ekstrak rosemary etanol kasar (RO)” dapat memperlambat penyebaran leukemia manusia dan sel-sel karsinoma payudara. “

Penelitian lain, yang diterbitkan dalam Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, menyimpulkan bahwa rosemary dapat berguna sebagai agen anti inflamasi dan juga anti tumor.

Selain itu, sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of Food Science mengungkapkan bahwa menambahkan ekstrak rosemary ke daging sapi mengurangi pembentukan agen penyebab kanker yang dapat berkembang selama Anda memasak.

Rosemary biasanya aman bila dikonsumsi dalam dosis rendah. Meskipun jarang terjadi, dosis yang sangat besar pada rosemary dapat memicu Anda dengan efek samping yang serius.

Efek samping tersebut termasuk:

  • muntah
  • kejang
  • koma
  • edema paru (cairan di paru-paru)
  • Rosemary dengan dosis tinggi dapat menyebabkan keguguran; oleh karena itu, rosemary tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang hamil untuk mengkonsumsi rosemary dengan dosis yang tinggi.

Namun, ketika digunakan dalam jumlah tertentu untuk membumbui makanan, rosemary kemungkinan sangat aman untuk dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Selain itu, rosemary juga aman bila digunakan secara medis dalam dosis yang sesuai untuk periode waktu yang singkat. Menurut sumber medis, dosis yang dapat digunakan untuk mengkonsumsi daun rosemary adalah 4 hingga 6 gram setiap hari sehingga Anda mendapatkan cukup manfaat dari rosemary.

Hidup Sehat Read More